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생활정보114

[빼빼로데이]빼빼로 한 봉지 201.7kcal, 밥한공기의 2/3열량 11월 11일 오늘은 빼빼로데이입니다. 빼빼로데이에는 많은 사람들이 빼빼로를 서로 주고받다 보니 한 번에 많은 양의 빼빼로를 먹기 쉽습니다. 식사 후나 입이 심심할 때 빼빼로를 즐겨 먹는다면 열량 과다 섭취로 이어질 수 있어서 주의를 요합니다. 소비자문제연구소 컨슈머리서치 발표 자료에 따르면 빼빼로 한 봉지의 평균 칼로리는 201.7kcal입니다. 이는 밥 한 공기인 300kcal의 3분의 2에 해당되는 열량입니다. 성인 일일 에너지 필요추정량인 여 2000kcal, 남 2600kcal을 초과할 위험이 있습니다. 여분의 당분은 몸속에서 중성지방으로 바뀌어 혈액으로 이동하고 몸에 쌓여 비만을 유발할 수 있습니다. 젊은 비만 환자는 심혈관 질환 발생이 위험이 다른 연령대보다 크다는 국내 연구결과도 나와있습니.. 2022. 11. 11.
토트넘 꼴찌 노팅엄에 0:2패배 토트넘 토트넘이 프리미어리그 꼴찌 최하위팀인 노팅엄 포레스트에 참패했습니다. 영국 노팅엄 시티 그라운드에서 10일(한국시간) 열린 2022~23년 카라바오 컵 3라운드(32강)에서 노팅엄에 0-2로 져서 탈락했습니다. 이날 토트넘이 맞선 상대는 프리머리그에서 승점 10점(2승 4무 8패)으로 최하위 노팅엄입니다. 토트넘은 후반 5분 윙백 로지에게 중거리 슈팅으로 득점을 허용했고 후반 12분에는 오리에의 크로스를 오브라이언이 헤딩으로 토스해서 린가드가 재차 헤딩으로 돌려놓으며 노팅엄이 2-0으로 패배하게 되었습니다. 노팅엄 노팅엄은 후반 31분 경고 누적으로 망갈라가 퇴장을 당해 10명이 싸우는 불리한 상황이었지만 토트넘은 기회를 만들지 못하고 한 골도 뽑지 못하였습니다. 3-5-2 포메이션 토트넘은 이반.. 2022. 11. 10.
미국 중간 선거 상원 초박빙, 바이든 '민주주의에 멋진 날' 지금 시각 외신 내용을 전달합니다. 초박빙 미의회의권력지형을재편하는중간선거개표가막바지로치닫는가운데,상원선거는여전히초박빙입니다. 현재개표추세가확정된다면상원은민주당이49석,공화당이50석을얻게될전망으로,남은것은조지아주1석입니다. 조지아에선양당후보모두과반득표에실패한만큼한 달뒤치러질결선투표가끝나야비로소미상원선거의승패를가릴수있게됐습니다. 하원은 공화당이 4년만에 다수당 지위를 탈환하게 됐지만 예상보다 의석 수 격차가 크지 않습니다. 바이든 대통령 바이든 미 대통령은 기자회견을 열고 '민주주의와 미국에 멋진 날!'이라며 선거 결과를 높이 평가했습니다. 바이든 대통령은 이어 선거 기간 최대 의제로 부상한 인플레이션 문제를 해결할 것이라며 공화당과 함께 일할 준비가 돼 있다고 강조했습니다. 또한 다음주로 예정된 주요 2.. 2022. 11. 10.
사라지는 식품 '유통기한' 과 알아야하는 '소비기한' 표기제도 01. 유통기한 대부분의 사람들이 평소 음식을 구입하거나 보관할 때 굉장히 중요하게 보는 것이 잇는데 그건 바로 유통기한입니다. 건강하고 영양많은 좋은 계란 고르는 방법[클릭] 우유 / 45일 라면 / 8개월 요거트 / 10일 계란 / 25일 식빵 / 20일 치즈 / 70일 두부 / 90일 참기름 / 2년 6개월 아이스크림 / 3개월 고추장 2년 이 외에도 유통기한이 지났어도 먹어도 되는 식품들이 저마다 다르기 때문에 솔직히 이걸 다 기억하고 먹는 분들이 계실까요? 그래서 대부분 유통기한이 지났으면 모두 상했다고 생각하고 다 버리셨을 텐데요. 하지만 내년 1월부터 모든 식품에서 이 유통기한 이 사라집니다. 식약청 소비기한 표시제 도입 안내 바로가기 [클릭] 02. 소비기한 대신 소비기한이라는 게 적힐 예.. 2022. 11. 10.

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